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URL:https://www.plantsch.de/veranstaltungen/schnuppertag-gratis-am-11-maer
 z-yoga-und-meditations-sessions-im-plantsch/
SUMMARY:Schnuppertag (gratis) am 11.März - Yoga und Meditations-Sessions i
 m Plantsch
DESCRIPTION:1. Yoga für Innere Ruhe &amp\; Beweglichkeit\n10:30 – 11:30
  Uhr - Refugium (ggf. auf der Saunawiese)\nStarte entspannt in den Tag mit
  einer sanften Yogastunde\, die Atemtechnik\, achtsame Bewegungen und Tief
 enentspannung kombiniert.\n2. Chakren Meditation\n12:15 Uhr – Cubiculum\
 nErlebe eine besondere Meditationsreise in der wohltuenden Atmosphäre de
 r Sauna. Diese führt dich durch die sieben Energiezentren deines Körpe
 rs und bringt Körper\, Geist und Seele in Einklang.\n3. Yoga für Rüc
 kenfitness &amp\; Innere Balance\n16:30 – 17:30 Uhr - kleiner Ruheraum (
 ggf. auf der Saunawiese)\nKräftige deinen Rücken und fördere deine i
 nnere Balance durch gezielte Yoga-Übungen\, Atemtechniken und Entspannun
 gsmethoden. Eine Wohltat für Körper und Geist\, um Verspannungen zu lo
 ̈sen und neue Energie zu tanken.\n4. Atemwelle &amp\; AUM Meditationsreis
 e\n18:15 Uhr – Cubiculum\nDiese besondere Praxis unterstützt dich dabe
 i\, innere Blockaden zu lösen und dich mit deiner Lebensenergie zu verbi
 nden.\nHinweis : Bitte für die Yoga Praxis im Raum eine Yogamatte oder A
 ̈hnliches mitbringen. Teilnahme in Bade- oder Yogakleidung.\nkünftige Te
 ilnahmepreise  (zusätzlich zum Eintritt vor Ort zu entrichten):\nYoga 15
  Euro/Kursstunde\nMeditation &amp\; Atemtechnik: 5 Euro/Session\nGanzer Ta
 g: 38 Euro (1-4)\n\nKostenfreies Schnuppern am Dienstag\, 11. März 2025\
 nMehr Infos bei\nSonja Bettina Skok\n☎ 0177 5972147\n🌐 www.bewusstlie
 ben.eu/sonjabettina\nAnmeldung und Zahlung jeweils direkt vor Ort bei der 
 Kursleiterin im Plantsch
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CATEGORIES:Bad- &
 Saunaveranstaltung,Badveranstaltung,Erwachsene,Freiluftaktion,Saunaveranst
 altung,Senioren,Wellness
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