AquaJogging-Kurs Montag 12:15 Uhr – ab 03.06.2024 – 6 Einheiten
Buchung ab 03.Mai 13 Uhr möglich!!
Montag 03.06.2024 – Montag 08.07.2024 @ 12:15 – 13:00 – Informationen zu Aquajogging-Kursen: Ganzkörpertraining für Jung und Alt das Spaß macht. Kursdauer: 6 Kurstage zu jeweils 45 Minuten. Teilnehmerzahl maximal 12 Personen. Beschreibung: Laufen im tiefen Wasser kräftigt alle Muskelgruppen, fördert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Das Training entlastet Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule. Trainiert wird im Schwimmerbecken ohne Bodenkontakt mit einem Rückengürtel um […]