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SUMMARY:KOPIERVORLAGE Aquajogging-Kurs (Senioren)Freitag 11:15 Uhr - ab 13.
 01.2023 - 10 Einheiten (1 Wo. Ferien)[Buchung erst ab 18.1.2023 9 Uhr mög
 lich]
DESCRIPTION:Informationen zu Aquajogging-Kursen:\nGanzkörpertraining für 
 Jung und Alt das Spaß macht.\nKursdauer: 10 Kurstage zu jeweils 45 Minute
 n.\nTeilnehmerzahl maximal 12 Personen.\n\nBeschreibung:\n\nLaufen im tief
 en Wasser kräftigt alle Muskelgruppen\, fördert die Ausdauer und stärkt
  das Herz-Kreislaufsystem.\nDas Training entlastet Gelenke\, Bänder und d
 ie Wirbelsäule.\nTrainiert wird im Schwimmerbecken ohne Bodenkontakt mit 
 einem Rückengürtel um Auftrieb zu erhalten. Zusätzliche Geräte an Hän
 den und Füßen erhöhen die Intensität und schulen die Koordination\n-St
 ornierung einer Buchung ist bis maximal 10 Tage vor Kursbeginn durch Sie s
 elbst möglich-
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