21. Kinder-Crosstriathlon

Montag 13.04.2026 – Montag 11.05.2026 @ 20:00 – 20:45 – Informationen zu Aquafitness-Kursen: Ganzkörpertraining für Jung und Alt das Spaß macht. Kursdauer: 5 Kurstage zu jeweils 45 Minuten. Teilnehmerzahl maximal 10 Personen. Beschreibung: Spezielles Bewegungstraining im Flachwasser für den ganzen Körper. Durch das Training mit verschiedenen Geräten werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert. Durch den hohen Wasserwiderstand bei […]

Montag 13.04.2026 – Montag 11.05.2026 @ 10:00 – 10:45 – Informationen zu Aquajogging-Kursen: Ganzkörpertraining für Jung und Alt das Spaß macht. Kursdauer: 5 Kurstage zu jeweils 45 Minuten. Teilnehmerzahl maximal 12 Personen. Beschreibung: Laufen im tiefen Wasser kräftigt alle Muskelgruppen, fördert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Das Training entlastet Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule. Trainiert wird im Schwimmerbecken ohne Bodenkontakt mit einem Rückengürtel um […]