Informationen zu Aquajogging-Kursen:
Ganzkörpertraining für Jung und Alt das Spaß macht.
Kursdauer: 5 Kurstage zu jeweils 45 Minuten.
Teilnehmerzahl maximal 12 Personen.
Beschreibung:
Laufen im tiefen Wasser kräftigt alle Muskelgruppen, fördert die Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislaufsystem.
Das Training entlastet Gelenke, Bänder und die Wirbelsäule.
Trainiert wird im Schwimmerbecken ohne Bodenkontakt mit einem Rückengürtel um Auftrieb zu erhalten. Zusätzliche Geräte an Händen und Füßen erhöhen die Intensität und schulen die Koordination
-Stornierung einer bereits bezahlten Buchung ist nicht möglich. Eine Kostenerstattung erfolgt nur, sofern der Kursplatz anderweitig vergeben werden kann und die Kursgebühr vom Ersatzteilnehmer bezahlt wurde-
Buchungen
Buchungen sind für diesen Kurs noch nicht oder nicht mehr möglich.
